Étiquette : anxiété

  • Recommandation lecture: Daru-chan ou la vie ordinaire de Narumi Maruyama, employée intérimaire

    Recommandation lecture: Daru-chan ou la vie ordinaire de Narumi Maruyama, employée intérimaire

    J’avais lu ce livre au début de mon burnout en 2021. J’avais trouvé ça super touchant. Le message sur l’acceptation de soi avait beaucoup résonné avec moi à cette époque où je me cherchais un peu. Aujourd’hui, sur un coup de tête, je l’ai vu dans ma pile et je l’ai relu. Et c’était encore…

  • Le tourbillon dans ma tête le matin

    Le tourbillon dans ma tête le matin

    Quand je me réveille le matin, très souvent, mon cerveau fonctionne à 120%. Je somnole et mon corps est encore endormi et voudrait continuer à dormir, mais mon cerveau ne s’endort plus. Il pense à 1000 trucs super rapidement et ça m’empêche de dormir. Des fois j’aimerais penser à rien. Je sais que la solution…